Stressfrei Mama sein

Die 6-Monats-Begleitung für einen entspannten Mama-Alltag in Leichtigkeit und Verbundenheit mit deinen Kindern

Transkript zur Folge

  Da ist dieses Gefühl, nie gut genug zu sein, es nie so gut machen zu können wie die anderen. Und gleichzeitig erinnert sich etwas in dir an deine Urkraft, die nie verschwunden war, aber verschüttet unter all dem Müssen, unter all dem Leisten und dem Aushalten. Origin Mother ist dein Ruf zurück, raus aus dem Funktionieren zurück in deine Körpermittelkraft und ein reguliertes Nervensystem.

Vom Gefühl der Überforderung zurück in deine Urkraft. Ist Mama sein, wie es ursprünglich von der Natur gemeint war. Und in diesem Sinne ganz, ganz herzlich willkommen bei Origin Mother, dem Podcast für Körperbewusstsein, Selbstermächtigung und einer Möglichkeit, Mama zu sein, sodass du dich glücklich und erfüllt fühlst.

Ich bin Ann-Kathrin, Hebamme, Beckenbodentrainerin Female Empowerment Coach und selbst dreifache Mama. Und ich freue mich riesig Das du heute eingeschaltet hast.

Meine liebe Mama!

Auch wenn du denkst, du versteckst deine Müdigkeit gut… ich sehe sie in deinen Augen, wenn du glaubst, ich spiele und nicht hinsehe.
Ich spüre sie in deinen Armen, wenn du mich umarmst und dein Körper schon ganz erschöpft ist.
Ich höre sie in deinem Atem, wenn du nachts neben mir liegst und versuchst, in den Schlaf zu finden.

Ich sehe deine roten Augen, wenn du aus dem Bad kommst,  nachdem wir uns gestritten haben.

Du willst immer stark sein,  Mama, das sehe ich.

Mama, ich weiß, du gibst alles.
Meistens sogar mehr als du hast.
Und das macht mir Angst.

Ich spüre, wenn deine Energie weniger wird und ich habe Angst, dass nichts für mich übrig bleibt.
Dass du dann nicht mehr für mich da sein kannst.
Mir nicht mehr helfen kannst.
Mich nicht mehr trösten kannst.

Und genau das lässt du mich immer wieder spüren, Mama!

Du wirst dann laut. Du wirst dann ungerecht.

Und manchmal habe ich dann sogar Angst vor dir.

Wenn du plötzlich anfängst so zu schreien, dann bist du gar nicht mehr wie meine Mama.
Dann ist es, als wäre meine Mama plötzlich verschwunden.
Ich wollte doch gar nichts böses.
Aber plötzlich ist all deine Liebe zu mir weg.
Ich fühle mich nicht mehr sicher.
Ich weiß nicht,  wie ich reagieren soll und deswegen fange ich an zu weinen.

Ich wünsche mir dann meine Mama wieder an meine Seite. Die liebevolle Mama, die mich versteht. Die mich in den Arm nimmt, mich tröstet und mich unendlich lieb hat.

Aber sie ist ganz plötzlich verschwunden.

Mama,  ich wünsche mir so sehr, dass du nicht mehr von jetzt auf gleich verschwunden bist. Dass diese schreiende Frau, die manchmal plötzlich da ist, nie wieder kommt.

Ich wünsche mir, dass du dir die Pause nimmst, die du brauchst und dann richtig für mich da sein kannst.

Ich wünsche mir etwas, das größer ist als alles andere auf der ganzen Welt. Größer als jedes Spielzeug.

Größer als der tollste Ausflug.

Und das ist Zeit mit dir, Mama.

Zeit, in der du wirklich mit mir bist. Zeit, in der ich unsere Verbindung wirklich spüren kann.

Zeit,  in der unsere Herzen wieder ganz eng miteinander verbunden sind.

Ich brauche deine Wärme. Ich brauche dein ehrliches Lächeln.
Ich brauche DICH, so wie du wirklich bist.

Wenn du gut für dich sorgst, wird meine Welt heller.
Wenn du ruhiger wirst, werde ich sicherer.
Wenn du heilst, lerne ich, wie Heilung geht.
Wenn du Grenzen setzt, lerne ich, wie ich mich schütze.
Wenn du loslässt, lerne ich, wie Vertrauen sich anfühlt.

Mama…
Du bist nicht schlecht und auch nicht gescheitert.
Du bist müde.
Und ich wünsche mir aus tiefstem Herzen, dass du dir erlaubst, dir Hilfe zu holen, Neues zu lernen und dich selbst wiederzufinden. Eine neue Struktur zu finden, in der wir beide in unserer Verbindung bleiben können.

Ich will eine Mama, die lebt, Spaß und Freude im Leben hat.
Nicht eine, die überlebt.

Und wenn du diese Frau wirst, die wieder Freude hat, dann verändert sich meine ganze Kindheit.

Ich liebe dich, Mama!

Nicht für das, was du leistest, sondern für die Frau, die du bist.

Bitte geh nicht wieder weg.

Bitte lass nicht zu, dass diese schreiende Frau wieder kommt.

Bitte bleib bei mir, Mama.

Dein Kind.

Wenn du diese Mama werden willst, wenn du nicht länger die Frau sein willst, vor der deine Kind immer wieder Angst hat, weil sie sich. Plötzlich in diese schreiende Frau verwandelt, dann hoffe nicht länger darauf, dass es irgendwann von alleine besser wird. Oder das das nächste Buch dir helfen wird.

Nimm deine Leben und deine Mutterschaft JETZT in die Hand. Denn jeder weitere Tag,  ist ein verstrichener Tag in der Kindheit deines Kindes.

Klicke auf den Link in den Shownotes und sei in der nächsten Runde Stressfrei Mama sein mit dabei.

Der beste Zeitpunkt dafür war gestern. Der zweitbeste ist heute. Noch ist es nicht zu spät.

Noch kannst du etwas verändern. Aber wenn du diesen Podcast jetzt schließt ohne auf den Link zu klicken, dann wird es wieder in Vergessenheit geraten. Und nichts wird sich ändern. Weder für dich noch für dein Kind.

Du entscheidest, wie die Kindheit deines Kindes aussehen soll.

Von Mamaherz zu Mamaherz

Das war Origin Mother. Wenn dich diese Folge berührt hat, dann teile sie mit einer Frau, die jetzt gerade genau das hören muss und schenke diesem Podcast eine Bewertung. Gemeinsam bringen wir überforderte Mütter zurück in ihre Urkraft. Denn das ist Mama sein, wie es ursprünglich von der Natur gemeint war.

Und denk immer daran, die Schritte die du heute gehst werden deinen morgigen Tag verändern. Egal wie klein diese Schritte sind. Und in diesem Sinne bis zur nächsten Folge.